Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2020
|
67 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
902 kcal
|
Fedt: 25,69g | Prot.: 47,07g | Kulhyd.: 129,46g.
Morgenmad: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Frokost: Tahu Goreng, Nasi Putih, Kari Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Aftensmad: Apples, Lasagna dengan Daging. Snacks/Andet: Roma Malkist Kelapa Kopyor. mere..
|
|
176 kcal
|
Motion:
Sjipning - 15 minutter, Google Fit - 23 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gazgazella's Vægt Historie
|