Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2020
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1435 kcal
|
Fedt: 81,21g | Prot.: 53,86g | Kulhyd.: 147,40g.
Morgenmad: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Чай, Томский Кондитер Маффин Ванильный с Начинкой Вареная Сгущенка, Овощная Запеканка, Сыр. Frokost: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Чай, Яичница с Помидорами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Арахис. Aftensmad: Томский Кондитер Маффин Ванильный с Начинкой Вареная Сгущенка, Чай, Сыр, Верес Икра Грибная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кабачок Гриль. Snacks/Andet: Малина. mere..
|
|
2853 kcal
|
Motion:
Ходьба - 1 time og 35 minutter, Hvile - 14 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stooooooooo's Vægt Historie
|