Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2020
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1660 kcal
|
Fedt: 55,74g | Prot.: 126,66g | Kulhyd.: 173,68g.
Morgenmad: Абрикосы, Кофе, Ячневая Каша на Молоке. Frokost: Кофе, Капустный Салат, Maggi Цыпленок Табака. Aftensmad: Салатик из Филе Шампиков и Кор Морковью, Куриная Отбивная. Snacks/Andet: Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Нектарин, Персики, Блины. mere..
|
|
2255 kcal
|
Motion:
Rengøring - 2 timer, Træning - 50 minutter, Hvile - 13 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elena_rom39's Vægt Historie
|