Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2020
|
44,2 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1468 kcal
|
Fedt: 23,47g | Prot.: 122,25g | Kulhyd.: 208,10g.
Morgenmad: Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Лента Яйцо. Frokost: Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Магнит Персик, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Фасоль Белая, Океан Вкуса Морской Коктейль, Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Andet: Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Грейпфрут , Магнит Абрикос, Семечек Стакан Тыквенные Семечки. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|