Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2020
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1450 kcal
|
Fedt: 50,20g | Prot.: 74,47g | Kulhyd.: 178,38g.
Morgenmad: Zero Сироп Сгущенка, Кукурузные Кексы. Frokost: Голубика, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Баклажан, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Andet: Twix Twix Солёная Карамель, Нектарин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Pure Protein Соевый Протеин. mere..
|
|
1675 kcal
|
Motion:
Løb - 13Km/T - 33 minutter, Hvile - 16 timer og 9 minutter, Sove - 7 timer og 18 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bindarova's Vægt Historie
|