Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2020
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1421 kcal
|
Fedt: 52,38g | Prot.: 122,45g | Kulhyd.: 113,84g.
Morgenmad: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо-Пашот, Коломенское Хлеб Дарницкий. Frokost: Салат Овощной, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Aftensmad: Агуша Пюре Яблоко-Персик, Изолят Соевого Белка, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Andet: Био Баланс Кефирный 1%, Красная Цена Творог 1,8%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|