Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2020
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73,6 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2037 kcal
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Fedt: 59,77g | Prot.: 138,90g | Kulhyd.: 247,41g.
Morgenmad: Beste Ernte Cornichons, Weich Gekochtes Ei, Milram Frühlingsquark 7-Kräuter, Golden Toast Weizen Toast, Lidl Kochschinken, Grünländer Mild & Nussig, Beavita Vanilla Chai , Qi2 Casein Protein Shake , REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. Frokost: Lipton Ice Tea Lemon, Apfel, Ja! Schmelzkäse Toast. Aftensmad: Lipton Ice Tea Lemon, Lidl Plattpfirsich, Lipton Ice Tea Lemon, Iglo Fischstäbchen, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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