Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2020
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84,6 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1200 kcal
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Fedt: 42,83g | Prot.: 35,20g | Kulhyd.: 161,27g.
Morgenmad: Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Kerrygold Original Irische Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee, Erdbeeren, Xucker Gelierxucker 3:1 Dose (Xylit). Frokost: Rama Cremefine 7%, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Ökoland Kochschinken. Aftensmad: Schweppes Indian Tonic Water (Zero ohne Zucker), Kerrygold Original Irische Butter, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Filinchen Vollkorn, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Cocktailtomaten, Kunella Feinkost Walnußöl. Snacks/Andet: Salmiak Pastillen, Werthers Original, Fruchtbonbon, Verpoorten Eierlikör. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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