Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2009
|
127,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 61,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2009:
|
909 kcal
|
Fedt: 37,56g | Prot.: 26,51g | Kulhyd.: 115,13g.
Morgenmad: naked juice, oroweat whole grain and flax english muffin, jiffy peanut butter. Frokost: panera fuji apple chicken salad, panera cream of chicken and rice soup. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|