ayserenyilmaz35's Dagbog, 25 jul 20

ayserenyilmaz35's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2020

58,9 kg Indtil videre tabt: 2,6 kg. Stadig tilbage: 3,9 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 25 juli 2020:

683 kcal

Fedt: 28,23g | Prot.: 29,64g | Kulhyd.: 79,66g. Morgenmad: Tadım Çekirdek, Nektarin. Frokost: Yeşil Erik, Yeşil Erik, Nektarin, Mis İzmir Tulum Peyniri, Susamlı Simit. Aftensmad: Susamlı Simit, Patates Püresi. Snacks/Andet: Zeytin. mere..

1430 kcal

Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

Taber 1,4 kg om Ugen

2 tilhængerne Støtte

ayserenyilmaz35's Vægt Historie

Se Hele Historikken