diahhasanah24's Dagbog, 25 jul 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2020
73 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 20 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 25 juli 2020:
819 kcal Fedt: 23,01g | Prot.: 49,65g | Kulhyd.: 101,99g.   Morgenmad: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix. Frokost:  Sup Ayam,  Tahu Goreng,  Ikan Tongkol,  Nasi Putih. Aftensmad:  Tahu Goreng,  Nasi Uduk. mere..
2254 kcal Motion: HIIT - 1 time, Hvile - 17 timer, Sove - 6 timer. mere..

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


diahhasanah24's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.