Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2020
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95,6 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 26,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1456 kcal
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Fedt: 88,28g | Prot.: 84,18g | Kulhyd.: 88,80g.
Frokost: Nucao Crunchy Nougat, Süßkirschen, Tomaten, Ja! Geriebener Mozzarella, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , REWE Passierte Tomaten, Ei, Salz, Oregano, Gelbe Paprika, Gehackter Knoblauch. Aftensmad: Ingwer, Schwarzer Pfeffer, Gurke (Geschält), Pfirsiche, Milbona Quark 20%, Grüne Oliven, Söbbeke Naturjoghurt, Galbani Mozzarella Mini, Cocktailtomaten, Limettensaft, Sonnenblumenöl, Radieschen, Frühlingszwiebeln, Edeka Romanasalat, Pflücksalat. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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