Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2020
|
120,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 48,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1215 kcal
|
Fedt: 61,27g | Prot.: 88,36g | Kulhyd.: 77,34g.
Morgenmad: Первая Свежесть Котлета Куриная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Холодный Кофе с Молоком. Frokost: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка на Гриле, Кабачки Жареные. Aftensmad: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Andet: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Сухогруз Анчоус Сушеный, Пятерочка Сливы, Чай с Молоком. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|