Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2020
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86,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1582 kcal
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Fedt: 65,29g | Prot.: 71,83g | Kulhyd.: 181,49g.
Morgenmad: Psyllium, Café, Banana Prata, Ovo Mexido. Frokost: Pepino (Descascado), Tomates, Salada de Folhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Liv Up Empanada de Berinjela . Aftensmad: Tirolez Manteiga sem Sal, Yoki Milho para Pipoca, Sadia Torta de Frango com Requeijão. Snacks/Andet: Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite Integral. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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