Robbiejoh's Dagbog, 24 jul 20

81.8 old scales.
82,9 kg Indtil videre tabt: 6,1 kg.    Stadig tilbage: 4,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 juli 2020:
1791 kcal Fedt: 82,85g | Prot.: 77,14g | Kulhyd.: 187,48g.   Morgenmad: Lotus Savoury Yeast Flakes, Woolworths Oat Bran, Bushells Coffee & Chicory Essence, Soy Milk, Nestle Coffee-Mate, Kellogg's All-Bran Original. Frokost:  Cream Cheese , Berg Sliced Mild Hungarian Salami, Three Threes Sweet Mustard Pickle, Arnott's Cruskits Original. Aftensmad: Nestle Coffee-Mate, Moccona Decaff Coffee, Maple Syrup,  Vanilla Ice Creams , White Rice, Vegetable Oil, Onions, Crushed Tomatoes (Canned), Woolworths Aussie Beef Sausages. Snacks/Andet: Orange. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Robbiejoh's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.