Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2020
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137,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 57,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1446 kcal
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Fedt: 48,62g | Prot.: 118,04g | Kulhyd.: 131,37g.
Morgenmad: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Arándanos Deshidratados, Eco Cesta Semillas de Chia , Semillas de Lino, Naturtierra Copos de Avena Integral , Eco Queso Formage Blanco 0%. Frokost: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Patata, Cebollas. Aftensmad: Hacendado Yogur Sabores 0%, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Ortiz Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Pepino, Huevo. Snacks/Andet: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Cereales Chocolate con Leche, Naturtierra Copos de Avena Integral , Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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