|
Кайф😍 вчера ела семечки первый раз за 7 месяцев😁 и минус даже🥳
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1585 kcal
|
Fedt: 95,36g | Prot.: 106,63g | Kulhyd.: 74,76g.
Morgenmad: Bounty Bounty , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Кофе, Малина, Клубника (Несладкая, Замороженная), Петмол Сливки 33%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Aftensmad: Слобода Сырный Соус, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). mere..
|
|
2087 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 1 time og 28 minutter, Hvile - 14 timer og 32 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Vægt Historie
|