Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2020
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65,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1998 kcal
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Fedt: 94,45g | Prot.: 106,80g | Kulhyd.: 177,51g.
Morgenmad: Resch & Frisch Laugenstangerl, Weich Gekochtes Ei, Marmelade, Butter, Semmel, Prosciutto, Kaffee mit Milch. Frokost: Primana Nudelsuppe mit Rindfleisch und Gemüse. Aftensmad: Sondey Grandino Cookies, McDonald's Pommes Frites (Klein), Gemüsepfanne, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Lammkotelett (Nur mager gegessen). Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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