Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2020
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68,9 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1555 kcal
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Fedt: 50,31g | Prot.: 81,08g | Kulhyd.: 172,27g.
Morgenmad: Bongrain Saint Agur, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bedford Saltufo, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Frokost: Bio Organic Vollkorn Spaghetti , Zucchini, Maggi Klare Gemüsebrühe, Tomaten, Tomatenmark, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Aldi Rote Paprika, Rama Cremefine 15%, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Snacks/Andet: Aldi Hugo, Kinder Schoko Bons White, Lebkuchen. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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