Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2020
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
876 kcal
|
Fedt: 34,30g | Prot.: 32,17g | Kulhyd.: 114,32g.
Morgenmad: Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Karabiber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Aftensmad: Çoban Salatası, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Sığır Eti Köftesi. Snacks/Andet: Hurma, Şekerpare, Kırmızı Erik, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kuru Kayısı. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hicretkolay's Vægt Historie
|