Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2020
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
857 kcal
|
Fedt: 40,57g | Prot.: 61,41g | Kulhyd.: 62,54g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Patates Kızartması, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Sucuk. Aftensmad: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kırmızı Mercimek Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Snacks/Andet: Güllaç, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|