Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2020
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70,3 kg
Indtil videre tabt: 36,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1033 kcal
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Fedt: 36,19g | Prot.: 89,89g | Kulhyd.: 77,70g.
Morgenmad: Edeka Heidelbeeren, Erdbeeren, Lidl Himbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Lebepur Protein Bowl Creamy Cacao, Kölln Haferflocken. Frokost: Lidl Griechischer Joghurt, Gelber Senf, Heinz Tomato Ketchup 50%, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Kirschtomaten, Schleiermacher‘S Gurken, Zwiebeln, Eisbergsalat, Aldi The Wonder Hack. Snacks/Andet: Milbona High Protein Quarkriegel. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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