Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2020
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
532 kcal
|
Fedt: 24,58g | Prot.: 45,99g | Kulhyd.: 26,38g.
Morgenmad: البقرات الثلاث جبنة بيضاء قليلة الدسم . Aftensmad: لوزين توست بر, البقرات الثلاث جبنة بيضاء قليلة الدسم . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
26 jul 20 af medlem: ranyahussam
|
عندي سؤال اللحين اذا اكلت اكل مو صحي شيبس وشوكلاته وخبز وجبن وسمبوسه مقليه زي هيك
26 jul 20 af medlem: ranyahussam
|
لكن ضمن سعراتي وباقي لي ٨٠٠ وشوي سعره كذا اعتبر خرب الدايت ولالا جاوبونييي
26 jul 20 af medlem: ranyahussam
|
26 jul 20 af medlem: ranyahussam
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rania amer's Vægt Historie
|