|
74,6
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2063 kcal
|
Fedt: 53,37g | Prot.: 80,91g | Kulhyd.: 269,34g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Frokost: Fugini Molho de Tomate, Hortifruti Patinho Moído , Polenta (Cozido). Aftensmad: Doce Vida Canudo de Doce de Leite. Snacks/Andet: Brahma Cerveja, Brigadeiro de Colher. mere..
|
|
2287 kcal
|
Motion:
Cardio - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Paola Pedroso's Vægt Historie
|