Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2020
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2057 kcal
|
Fedt: 73,11g | Prot.: 105,56g | Kulhyd.: 259,22g.
Frokost: Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Nasi Putih. Aftensmad: Keripik Singkong, Tahu Isi, Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tahu Kukus, Ikan Panggang. Snacks/Andet: Kraft Biskuat Coklat, Kue Nagasari, Kuping Gajah, Roti, Minute Maid Pulpy Orange, Pisang, Sunpride Banana. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|