Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2020
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1727 kcal
|
Fedt: 67,19g | Prot.: 134,98g | Kulhyd.: 176,54g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шадринск Молоко 7,1%, Куриный Суп с Фрикадельками Л9. Frokost: 4 Сезона Скандинавская Смесь, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Замяском Пельмени Нежные, Крупно Гороховые Хлопья, Пятерочка Яблоко Красное . Aftensmad: Сладкий Красный Перец, Зеленый Горошек, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Andet: Магнит Слива, Polezzno Детокс Микс, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Творог 5%, Приправыч Желатин Пищевой, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Плеза Лён Молотый, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Малина, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Людмила7887's Vægt Historie
|