Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2020
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1252 kcal
|
Fedt: 33,78g | Prot.: 83,90g | Kulhyd.: 159,95g.
Morgenmad: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Blue Band Mentega, Sunpride Pisang Single, Sayur Asem. Frokost: Ikan Bandeng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kepiting, Ikan Bandeng Goreng, Sunpride Pisang Single. Aftensmad: Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau, Jeruk, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Snacks/Andet: Lumpia Ayam. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
christari's Vægt Historie
|