Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2020
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2981 kcal
|
Fedt: 97,00g | Prot.: 95,40g | Kulhyd.: 419,74g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Савушкин Сыр Адыгейский, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Каша Пшенная на Воде. Frokost: Морковь, Бифштекс, Бабушка Аня Маленькие Вареники с Клубникой. Eftermiddagsmad: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Клубничным Соком, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Красный Пищевик Конфеты с Брусникой Беларусачка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Запечённое Филе Курицы. Aftensmad: Балтика Пиво Безалкогольное, Nestlé Nuts, Бон Пари Кислые Червячки, Минский Молочный Завод 1 Сырок Глазированный с Мармеладом, Lays Чипсы из Печи, Белый Полюс Мороженое Пломбир. Snacks/Andet: Евроопт Персик. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Валера Широкий's Vægt Historie
|