Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2013
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1093 kcal
|
Fedt: 14,28g | Prot.: 84,75g | Kulhyd.: 176,50g.
Morgenmad: Ананас, Дыня, Протеиновый Коктейль. Frokost: Жареный Миндаль с Медом, Шоколадные Печенья (Меньшим Содержанием Жира), Киви, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Aftensmad: Мороженое Покрытое Шоколадом, Черешня. mere..
|
|
3841 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Svømning (Moderat) - 2 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наташенька30's Vægt Historie
|