Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2020
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1446 kcal
|
Fedt: 55,40g | Prot.: 80,03g | Kulhyd.: 160,43g.
Morgenmad: Сыр Маасдам, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Избенка Кефир 1%, Геркулес Монастырский. Frokost: Сметана , Баклажаны Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Филе на Гриле. Aftensmad: Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка. Snacks/Andet: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица, Банан. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
s.illusion's Vægt Historie
|