Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2020
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1789 kcal
|
Fedt: 75,76g | Prot.: 102,44g | Kulhyd.: 186,15g.
Morgenmad: АТБ Помидор, Хуторок Гречка, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Frokost: АТБ Помидор, Хуторок Гречка, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Aftensmad: АТБ Перец Болгарский, АТБ Огурец, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andet: Watermelon, Селянське Молоко 1,5%, Peaches. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rusich555's Vægt Historie
|