Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2020
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84,4 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1097 kcal
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Fedt: 35,44g | Prot.: 50,13g | Kulhyd.: 143,60g.
Morgenmad: Erdbeeren, Xucker Gelierxucker 3:1 Dose (Xylit), Kaffee, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kerrygold Original Irische Butter, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. Frokost: Lauchzwiebeln, Edeka Bratkartoffeln, Iglo Filegro Müllerin Art. Aftensmad: Gurke (Geschält), Aldi Kochschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Vollkorn. Snacks/Andet: Salmiak Pastillen, Werthers Original, Fruchtbonbon. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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