|
Alhamdulillah ya allah
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1568 kcal
|
Fedt: 61,84g | Prot.: 62,32g | Kulhyd.: 198,78g.
Morgenmad: You C1000 Orange Water, Roma Malkist Krim Keju Manis, Kacang Tanah, Keripik Pisang, Kue Bawang. Frokost: Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Telur Rebus, Ikan, Nasi Putih. Aftensmad: Permen Keras, Pisang Goreng, Jagung Manis Kuning, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Mau dapet uang tambahan? Yuk download di app store : cashzine. Cuman scroll berita terus dapet duit. Langsung bisa dapet 8000 coin dengan pake kode ini 16650975 . Ini real bisa liat review-nya di YouTube. Semoga berkah 🙏
27 jul 20 af medlem: semangatbodylangsing
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|