Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2020
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1764 kcal
|
Fedt: 53,07g | Prot.: 116,67g | Kulhyd.: 153,99g.
Morgenmad: Käse Rebellen Bärlauch Rebell, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Harry Weizenmischbrot. Frokost: Tomatensalat, Mojito, Aldi Hugo, Patros Feta Leicht, Buko Balance, Netto Ajvar , Kartoffelecken, Gut & Günstig Weizenbaguette, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Dr.Oetker High Protein Pudding. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Nicht mehr weit bis zum Ziel👍🏻
27 jul 20 af medlem: Zarathustra67
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kamephika's Vægt Historie
|