Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2020
|
96,9 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1675 kcal
|
Fedt: 83,32g | Prot.: 217,42g | Kulhyd.: 251,58g.
Morgenmad: جهينه زبادي, خيار MEKS, digestive بسكويت, Dream Chocolate Ice-Cream (دريم شيكولات ايسكريم), Salami, رغيف خبز بلدي Bread, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, جبنة ثلاجة جبنة. Frokost: سلطة خضراء Vegetables, سلطة خضراء Vegetables, Boiled Rice Boiled Rice, Soup, Meat. Aftensmad: تفاح تفاح, جهينه زبادي. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
M.ashraf hosny's Vægt Historie
|