Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2020
|
54 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1548 kcal
|
Fedt: 66,93g | Prot.: 151,07g | Kulhyd.: 92,09g.
Morgenmad: 莧菜, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 吳郭魚, 豬油. Frokost: 全聯 豬後腿肉, 大漢 雞蛋豆腐, 全聯 冷凍鹽味毛豆. Aftensmad: 炸雞塊（低脂）, 麥當勞 (McDonald's) 炸雞, 拿坡里 MINI夏威夷披薩. Snacks/Andet: MP 高蛋白棒. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helen0718's Vægt Historie
|