Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2020
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54,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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816 kcal
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Fedt: 41,85g | Prot.: 58,56g | Kulhyd.: 55,21g.
Frokost: Qualitá Uva Niagara, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve Manteiga Refogada, Frimesa Bisteca Suina. Aftensmad: Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura, Quero Feijão Carioca , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Tomates Cereja, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha Refogada. Snacks/Andet: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Café Solúvel . mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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