Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2020
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59,3 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2076 kcal
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Fedt: 63,97g | Prot.: 107,78g | Kulhyd.: 267,33g.
Morgenmad: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. Frokost: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ランチパック ハム＆エッグ. Aftensmad: 枝豆, マッシュポテト, ワンタンの皮, ご飯, AJINOMOTO ギョーザ. Snacks/Andet: 牛乳, スギヨ 海鮮スティック 明太マヨ風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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