|
مين معنا داخل كيتو يساعدني
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1046 kcal
|
Fedt: 83,57g | Prot.: 51,97g | Kulhyd.: 29,58g.
Frokost: الطماطم, الخيار (مقشر), مخلل الخيار الحامض, بذور عباد الشمس المحمص الجاف (بدون ملح), زبدة حيوانية دهن زبدة حيوانية , صدر دجاج, بيضة. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
29 jul 20 af medlem: 1984mjed
|
30 jul 20 af medlem: elianez86
|
سمر ما في نظام محدد... انتي بتختاري النظام المناسب الك وتمشي عليه ... المهم بكون في عجز بالسعرات وتحسبي سعراتك هون ع البرنامج
31 jul 20 af medlem: elianez86
|
محتاجه تعرفي ايه عن الكيتو
انا ماشيه كيتو دايت لعلاج السكر وفقد الوزن
⬅️ انصحك اقرأي كويس عنه قبل الدخول به والفديوهات التعليميه عنه والمقالات كثيره وربنا يوفقك 🌷🌷
02 aug 20 af medlem: Om habiba2020
|
مرحبا بس عندي استفسار التطبيق بيحسب على الباوند ولا الكيلو
|
26 aug 20 af medlem: keti clasick
|
26 aug 20 af medlem: keti clasick
|
26 aug 20 af medlem: mariamsinan04
|
|
|