Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2020
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1600 kcal
|
Fedt: 70,97g | Prot.: 69,24g | Kulhyd.: 178,83g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Frokost: Арбуз, Картошка Печеная, Шашлык из Свинины, Салат Овощной с Маслом, Увелка Полба . Aftensmad: Хлеб Черный, Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Банан, Чернослив, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Творог. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|