Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2020
|
127,7 kg
Indtil videre tabt: 37,3 kg.
Stadig tilbage: 27,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1997 kcal
|
Fedt: 89,14g | Prot.: 111,78g | Kulhyd.: 179,71g.
Frokost: Milbona Gouda Jung Cremig-Mild, Metzgerfrisch Bierschinken, Harry Sammy's Super Sandwich. Aftensmad: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Big Vegan TS, McDonald's Big Mac. Snacks/Andet: Äpfel, Cappuccino. mere..
|
|
3292 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hitman1970's Vægt Historie
|