kottapank's Dagbog, 28 jul 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2020
108,7 kg Indtil videre tabt: 10,3 kg.    Stadig tilbage: 38,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 juli 2020:
717 kcal Fedt: 17,97g | Prot.: 71,00g | Kulhyd.: 71,36g.   Morgenmad: Голубика, Брокколи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Frokost: Голубика, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Филе Индейки. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленая Околица Грин Ролл. mere..
924 kcal Motion: Sove - 9 timer, Apple Health - 15 timer. mere..
Taber 2,4 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kottapank's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.