|
+300 грамм,уже хочется дефицита,скорей бы понедельник 😁😁😁Всем хорошего дня и настроения😉🙂
|
102,4 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 38,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2063 kcal
|
Fedt: 66,60g | Prot.: 92,66g | Kulhyd.: 278,58g.
Morgenmad: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Frokost: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Резной Палисад Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Щедрое Застолье Яйцо Куриное Столовое, Агро-Альянс Бурый Рис, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Перекресток Печенье Хрустящее Овсяное, Магнит Персик, Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, Акконд Ломтишка Десерт. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|