|
😕😕😕
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2041 kcal
|
Fedt: 89,79g | Prot.: 65,81g | Kulhyd.: 238,88g.
Morgenmad: Zeytinyağı, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Tarabya Dilimli Kaşar, Marul, Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Sarısı, Krep (Kuru Karışım), Aknaz Light Beyaz Peynir, Çay Şekerli. Frokost: İrmik Helvası. Aftensmad: Izgara Köfte, Sırma Doğal Maden Suyu, Jucy Şeftali Nektarı, Bol Bol Mayonez, Bol Bol Ketçap Acılı, Beyaz Ekmek. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Kahve, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao, Çay Şekerli. mere..
|
|
2250 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Amning - 2 timer, Madlavning - 1 time, Google Fit - 20 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sehertoptas's Vægt Historie
|