Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2020
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1580 kcal
|
Fedt: 76,52g | Prot.: 59,38g | Kulhyd.: 168,80g.
Morgenmad: Магнит Банан, Льняные Семена, Оливковое Масло, Магнит Персик, Помидоры, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Frokost: Кубанская Буренка Сметана 20%, От Мартина Семечки Отборные, Лента Перец Фаршированный Рисом, Тушеные Овощи, Абрикос. Aftensmad: Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Творог 5%, Копченов Грудинка Классическая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Коровка из Кореновки Сметана 20%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malova1976's Vægt Historie
|