Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2020
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1362 kcal
|
Fedt: 56,39g | Prot.: 65,65g | Kulhyd.: 150,07g.
Morgenmad: Coffee Like Капучино (300мл), Черника, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Frokost: Глобус Плов с Курицей, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Lotte Чокопай Банановый, Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyanaa2007's Vægt Historie
|