Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2020
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1328 kcal
|
Fedt: 17,76g | Prot.: 47,44g | Kulhyd.: 178,47g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Milsa Skyr Bourbon Vanille. Aftensmad: Edeka Rinderhackfleisch , Schmorkohl, Kartoffeln. Snacks/Andet: Red Bull Energy Drink, Wodka. mere..
|
|
1807 kcal
|
Motion:
Madlavning - 20 minutter, Rengøring - 1 time og 15 minutter, Shopping - 45 minutter, Bruser - 13 minutter, Hvile - 13 timer og 27 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Christin Krüger's Vægt Historie
|