|
руки 26
грудь 88
талия 68
бедра 92
ляшки широкая часть 57
ляшки узкая часть 42
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1350 kcal
|
Fedt: 47,35g | Prot.: 124,85g | Kulhyd.: 112,32g.
Morgenmad: Чизкейк пп, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Nutrilite Чеснок. Frokost: Курица с грибами, Белебеевский Сыр Голландский, Natrol Omega-3 Fish Oil, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Чизкейк пп. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
IraRikhter's Vægt Historie
|