Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2020
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 39,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
977 kcal
|
Fedt: 42,97g | Prot.: 37,65g | Kulhyd.: 114,25g.
Frokost: Beef Meatballs, Monde Fried Cookies, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Tempeh (Cooked) , Soup, White Rice. mere..
|
|
1464 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daisylongga's Vægt Historie
|