|
Вот и первая цель достигнута. Перехожу к следующей, ещё - 3 кг.
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1074 kcal
|
Fedt: 25,83g | Prot.: 73,36g | Kulhyd.: 75,48g.
Morgenmad: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Кофе, Нектарин, Красная Цена Творог 1,8%, Красная Цена Молоко 1,5%. Frokost: Lipton Чай, Гуляш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: 5 Морей Горбуша Натуральная , Кабачковая запеканка. Snacks/Andet: Мой Компот, Пятерочка Яблоко Красное, Нектарин. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|